Звездата на HGTV Хедър Рае Ел Муса получава бикини-готови с това едно нещо при всяко хранене
heather rae el moussa стъпва през лятото с убеденост.
Звездата " Продажба на залез " и HGTV персона даде на почитателите взор в нейната уелнес рутина, до момента в който тя гордо сподели тялото си на бикини.
В извънредно изявление за Fox News Digital 37-годишната се отвори за трансформацията на мисленето и тялото си, откакто посрещна сина си Тристан, със брачният партньор Тарек Ел Муса.
Хедър Рей Ел Муса демонстрира от тялото си бикини, до момента в който разпространява марката на хубостта, Хедър Рей Еси. (Andrea Domjan Photography)
" Е, веган съм. Аз съм веган още от 20 -те си години. Така че се храня доста чист ", показа Ел Муса. " Мисля, че това е огромна част от това. "
Новата мама разкри, че е лишило време да откри ритъма си още веднъж след раждането.
" След Тристан ми лиши малко да се върна в рутината си на подготовка, като получих новородено и измислих салдото на това ", изясни тя. " Бих ходил доста. И тогава срещнах моя треньор, Паулина, и тя стартира да идва в къщата ми. Ще вършим тренировки у дома. Добавихме с тежести. "
За риалити звездата тренировките с тежести бяха промяна на играта.
Хедър Рей Ел Муса споделя, че диетата й включва " 3 хранения и 2 закуски, всички с някакъв протеин. " (Андреа Домджан фотография)
" Никога не съм бил тежест " (Андреа Домджан фотография)
" Никога не съм бил тегло момиче ", признава тя. " Винаги бях като пилатес или тичане и кардио... ограничих въглехидратите... в действителност бях непоколебим с това, което ядох. И откакто започнах да подвигах тежести и откакто имах Тристан, в действителност просто ми трябваше - желаех - да питая тялото си... просто се нуждаех от калории. Исках здрави калории... желаех да се усещам мощен и овластен. " < " Имам 3 хранения и 2 закуски, всички с някакъв протеин ", показа тя в надписа. " Смроите са моите [go to], или обичам оризови питки с авокадо и конопени сърца! Ям [балансирана] диета със здрави въглехидрати. "
" Имам 3 ястия и 2 закуски, всички с някакъв тип протеин. Тренировката включва „ правене на композиция от мощ, пилатес и тазов етаж 3 пъти 3 пъти седмично. Правя цялостна рутина един път седмично за кардио, аз вървя всеки ден (понякога два пъти) плюс аз също пъдя малко дете! “
„ Звездата оттатък “, родила сина си Тристан при започване на 2023 година Отново.
Тарек Ел Муса и Хедър Рае Ел Муса посрещна сина си Тристан през 2023 година (Instagram)
" Той е съвсем на две и половина... Гордея се с тялото си и това, което съм построил ", сподели тя. " Не всеки ден имам ли, някои дни съм толкоз раздут. Няколко дни, душевен, физически, просто не се усещам добре... работих доста интензивно, с цел да имам това тяло. И в този момент в действителност давам приоритет на здравето. "
Хедър Рей Ел Муса и Кристина Хак демонстрират техните пикащи бикини тела за хубостта на Ел Муса, Хедър Рай. Фотография)
Въпреки това, фитнесът и здравето не са единствените неща, върху които е фокусирана това лято.
El Moussa неотдавна направи " плисък " с марка за хубост, Хедър Рей Есендяс, в съдействие, което донесе някаква огромна лятна горещина.
Експертът по недвижими парцели изтръгна басейна и сподели пригодната си фигура в няколко бикини с сътрудника си риалити звездата и брачният партньор й на някогашната си брачна половинка на Кририна.
El Moussa сподели на Fox News Digital за решението си да си сътрудничи с 42 -годишния Хаак и визията си зад лятната фотосесия бикини.
Гледайте: Звездата на HGTV Хедър Рей Ел Муса разкрива загадка зад лятното си тяло на бикини
" Всичко съм за това да направя огромен плисък с каквото и да върша ", сподели тя с усмивка. „ Това е моята марка за хубост - вложих доста старания в нея - знаех, че правенето на съдействие с нея просто ще разбие интернет. “
Двете руси бомбардировки нагряха нещата в нахалния си бикини, с цел да разпространяват новия колорит на Ел Муса на нейния „ съвършен розов емайл за устни “. " Наричам го " горещото момиче лято. С Кристина Хаак „ просто ще разбие интернет. “ (Андреа Домджан Фотография)
Когато Ел Муса и Хаук позираха дружно за фотосесия на басейна, интернет не можеше да получи задоволително.
„ Ние снимаме„ The Flip Off “заедно, ние подвигаме деца заедно… ние сме тук, с цел да се поддържаме, с цел да се поддържаме, с цел да се подкрепим “, " Ел Моуса сподели на Fox News Digital. " Имахме доста добре... правейки фотосесията дружно. "
Watch: HGTV Star прави " напръскване " с ненадейно съдействие за хубост марка
Блондинката хубавици театралничи дружно по време на фотосесия на басейна, с цел да покаже новия колорит на нейния " съвършен искра на устните. " Съпругът Тарек, 43-годишен, преди този момент беше женен за Хаук в продължение на седем години, преди разводът им да бъде финализиран през 2018 година
Те взаимни две деца-дъщеря Тейлър и наследник Брейдън-и вземат участие дружно в „ The Flip Off “ на HGTV в „ The Flip Off “. Тарек и Хедър завързаха възела през 2021 година
Стефани Джан-Пауън е публицист на развлечения за Fox News Digital. Съветите за история могат да бъдат изпратени на [email protected] и в Twitter: @sgiangpaunon.
Източник: foxnews.com
